闪电减肥怎么设置新目标

1、打开并登录闪电减肥app账号后，在“我的”页面点击“基本信息与目标”按钮。

2、页面会展示初始设定的目标，点击右上角的“设置新目标”按钮即可完成目标修改操作。

3、先填写完善个人基础资料，再依次设定全新的终极瘦身目标，以及预设的目标完成时限即可。

闪电减肥功能说明

1、每日登记早中晚三餐进食内容，系统会匹配对应的营养指导，清晰展现每日各类营养物质的摄取占比。

2、涵盖瘦身、健身、增肌、体态塑造等不同阶段的饮食规划方案，解决日常饮食搭配的各类难题。

3、长久留存体重、热量、BMI、三餐登记等各类核心数据，支持随时查阅调取，使用过程稳妥放心。

4、适配全身多部位的训练锻炼需求，搭配各类难度梯度的教学视频，随时随地都能跟着学习锻炼。

5、搭载全面的食物数据资料库，精准查询各类食物的热量数值，清晰查看每种食物的碳水、蛋白质、脂肪含量。

闪电减肥主要内容

1、详细记录每一餐的进食品类与食用分量

所有登记的数据都会即时保存，方便随时整理查看。

2、属于实用性极强的生活辅助工具

依托闪电减肥app，可便捷完成每日三餐的饮食登记工作。

3、汇总各类食材的热量与营养参数

助力熟知不同食物的热量数值，是日常减脂塑形的专属营养参考工具。

闪电减肥魅力推荐

1、搭载智能饮食登记模式，快速完成三餐信息录入，自动核算全天热量摄取数值。

2、定制专属减脂规划，结合不同体质与身体状态，推送科学合理的瘦身训练与饮食计划。

3、配备细致易懂的健身课程，零基础人群也能轻松跟随练习，日常适度运动提升减脂效率。

4、汇聚真实的减脂分享社区，收录大量健身减脂爱好者的蜕变经历，为减脂塑形之路提供动力支撑。