柠檬喝水是一款助力养成良好喝水习惯的app，用简洁明了的界面，帮助人们安排每天的饮水计划，操作便捷，能轻松记录每次喝水情况，通过个性化提醒，促使人们定时补水，提供丰富的饮水知识，深入了解喝水对身体的益处，在点滴间改善饮水行为，为身体的良好状态奠定基础。

柠檬喝水怎么自定义饮品

1、打开app，点击+添加饮品

2、在最下方点击自定义

3、点击添加，输入饮品名称后完成添加

功能特点

1、饮水规划：可依据个人情况设定每日饮水计划，为保持身体水分平衡，从整体上对喝水进行合理安排。

2、记录追踪：能详细记录每次喝水的相关信息，方便回顾查看，了解自己的饮水进程。

3、提醒设置：支持设置个性化提醒，确保不会忘记喝水，助力养成规律喝水习惯。

4、知识科普：拥有丰富饮水知识内容，帮助了解喝水重要性，知晓不同时段喝水的好处。

5、界面简洁：页面设计简单直观，操作方便，轻松上手，快速找到所需功能。

适用场景

1、办公：在忙碌工作中，它提醒适时喝水，避免因专注工作忽略饮水，维持工作时的良好状态。

2、学习：学习过程中，规律提醒喝水，让大脑和身体保持活力，提高学习效率。

3、运动：运动前后，依据身体情况提醒补水，助力合理补充流失水分，保障运动健康。

4、居家：在家休闲时，按时提醒喝水，让日常生活的饮水更规律有序。

5、旅行：外出旅行途中，能提醒及时喝水，满足旅行时身体对水分的需求。

使用技巧

1、精准规划：结合自身活动量、作息等设定专属饮水计划，使规划贴合个人实际情况。

2、灵活提醒：依据日常习惯设置提醒时段，避免因提醒不及时错过喝水时机。

3、关联设备：若设备支持，将其与智能穿戴等关联，更便捷接收喝水提醒。

4、利用知识：多浏览饮水知识，依据自身状况调整饮水方式，提升健康效益。

5、坚持记录：每次喝水后及时记录，长期坚持可清晰掌握自身饮水规律。