柠檬喝水是一款简单好用的定时喝水软件，通过软件可帮助用户为自己的设置喝水提醒，让用户能够及时的补水。在软件中用户可自定义设置喝水的时间，还能够设置提醒的声音和提醒的文字内容，让提醒便的更为的有趣。软件中还支持对喝水信息进行记录，帮助用户统计了自己每天喝了多少的水。软件还支持对各种饮料与饮品的水分进行计算，帮助用户计算得出有效的水分摄入。在软件中还为用户提供了统计功能，可帮助用户了解自己过去每天喝了多少的水。柠檬喝水软件有着简单可爱的使用界面，用户可轻松的上手软件的使用。通过软件帮助各位用户养成喝水的良好习惯，让用户能够每天摄入足够的水分，帮助用户获取一个健康的身体，经常忘记喝水的用户快来下载使用吧。

软件简介

柠檬喝水, 一款简约可爱的提醒喝水软件, 是大家多喝水和健康饮水的好帮手. 为您提供贴心的喝水提醒和喝水记录的功能, 还具有喝水的历史数据统计、呈现和保留等功能, 为您掌握每日饮水规律, 确保身体健康提供有利的帮助.

软件特色

● 喝水提醒 - 柠檬喝水准时提醒每次喝水不错过, 可以自己定义喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等, 让喝水变得有趣而丰富

● 喝水记录 - 准确记录喝水数据不丢失, 所有的数据我们都用心保存, 确保您的喝水数据准确无误, 即使重启, 数据依然存在

● 趋势统计 - 观察每日喝水走势不担心, 我们提供日历和趋势图两种呈现方式, 帮您最有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录

● 温馨可爱 - 温暖而柔和的颜色不辣眼, 都是可爱的颜色和用心的设计, 您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App

软件功能

1、喝水数量设定，即时添加需要喝水的数量目标，立即设定；

2、点击添加喝水的时间，迅速就能够添加提醒的喝水时间；

3、选择饮品的分类以后，即可快速保存饮品数据信息；

4、能够浏览到饮水数量，轻松查看到饮品需求和种类；

5、柠檬喝水每日统计日历，能够呈现出每日的喝水数据和趋势变化；

6、喝水记录，可以清楚看到每一个时段饮水的信息。

软件亮点

1、用户每一次喝水的时间，以及每一次喝水的量度，软件都会非常精确又细心的进行记录。

2、同时还会贴心的为用户记录喝水后多长时间去卫生间的数据进行详细对比记录。

3、各种各样的喝水好处，科学科普文章都会在平台上面进行推送，让知道喝水的好处。

软件优势

1、提供的喝水种植物的方式让你可以更有参与感，能够有更多的使用意义；

2、界面非常的清新，没有广告打扰你的使用，可以更加便捷舒适的使用；

3、记录的花架内容更加的详细，用户可以随意的选择查看具体时间的植物；

4、喝水的记录非常的准确，可以更加高效的记录，能够更好的进行保存等；

5、趋势统计更加的一目了然，用户查看更加节省时间，趋势非常的明显；

6、提供的饮品非常的多样化，选择更加的随意，设置更加的方便，及时记录；

推荐理由

1.喝水提醒智能提醒您的喝水时间

2.根据您的性别、体重估算您每天喝水量并按时间分配

3.自动生成计划目标，不用担心喝水少或多喝水

4.可查看喝水记录知道自己的饮水情况，生成饮水日记

5.喝水宝贵知识点，有趣好玩，强大的喝水app

6.时光日记，记录点点，心情天气，还有关于ta的秘密

7.云同步功能，云端同步数据，手动更安全

8.自定义喝水铃声，本地选择偶像歌曲

9.聊天机器人功能，无聊时聊一聊

软件相关

【喝水的原因】

水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。

1. 帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

2. 排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

3. 润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

4. 平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

5. 维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。

6. 平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

【喝水的需求量】

1. 成年人每天消耗水份约2500毫升, 从食物中获取约1000毫升, 所以每天需要喝水补充约1500毫升.

2. 也有说法每天八杯水, 这8杯水的时间涵盖了从早上起床到晚上睡觉前, 保证人体足够的水份摄入.

【App已提供或即将提供的饮品种类】

1. 常见饮品: 白水 / 牛奶 / 咖啡 / 奶茶 / 茶

2. 果蔬饮品: 苹果汁 / 橙汁 / 芒果汁 / 柠檬汁 / 西红柿汁

3. 蛋白饮品: 酸奶 / 豆浆 / 核桃露 / 花生露 / 杏仁露

4. 碳酸饮品: 可乐 / 苏打水 等

怎么设置喝水音效

打开柠檬喝水app后，点击【我】。

进入我的，点击【常规设置】。

进入柠檬喝水设置，点击【喝水音效】。

进入喝水音效，勾选音效。

如何修改每日喝水目标量

打开柠檬喝水APP之后，直接进入我的界面，找到常规设置选项，点击进去。

进入到常规设置菜单栏中，找到每日喝水量设置选项，点击进去。

进入柠檬喝水每日喝水目标设置界面，点击修改选项。

在弹出的对话框中，输入自己想要设置的喝水目标量，点击确定即可。

常见问题

一、关于使用问题

问：柠檬喝水App不提醒我喝水怎么办？

答：首先，请检查是否已正确设置了提醒时间和提醒方式。确保App具有提醒权限，如通知权限等。同时，查看手机系统设置中是否允许柠檬喝水App在后台运行和接收通知。如果问题仍未解决，可以尝试重启App或手机，并检查App是否为最新版本。

问：如何设置自定义的提醒声音？

答：在柠檬喝水App中，通常可以在设置或提醒设置中找到自定义提醒声音的选项。用户可以选择手机中的音频文件作为提醒声音，或者从App提供的预设声音中选择。具体操作步骤可能因App版本不同而有所差异，建议查看App内的帮助文档或在线教程。

二、关于功能使用

问：如何快速记录饮水量？

答：柠檬喝水App提供了便捷的饮水记录功能。用户可以在主界面或饮水记录页面直接输入饮水量，并选择相应的饮品类型（如清水、茶水等）。此外，部分版本可能还支持通过快捷方式、小部件或语音输入等方式快速记录饮水量。

问：如何查看饮水历史和统计？

答：在柠檬喝水App中，用户可以查看自己的饮水历史和统计信息。这些信息通常以日历、趋势图等形式呈现，帮助用户了解每日、每周或每月的饮水情况。用户可以在App的相应页面找到这些功能，并根据需要进行查看和分析。

三、关于隐私和安全

问：柠檬喝水App会收集我的个人信息吗？

答：根据柠檬喝水App的隐私政策，该App会收集用户的部分个人信息以提供服务和优化用户体验。这些信息包括但不限于用户注册信息、使用行为数据等。柠檬喝水App承诺尊重并保护用户的隐私权，并将按照相关法律法规和政策要求处理用户个人信息。

问：如何保护我的隐私安全？

答：为了保护用户的隐私安全，建议用户在使用柠檬喝水App时注意以下几点：首先，仔细阅读并理解隐私政策和服务协议；其次，在App内谨慎填写个人信息，避免泄露敏感信息；最后，定期检查并更新App版本以获取最新的安全修复和隐私保护措施。

更新内容

v5.4.6：

为您优化了体验细节。

v5.4.5：

大家好呀，这一版针对大家的反馈，做了一些问题修复和体验优化。请大家更新哦！

v5.4.4：

大家好呀，小柠檬在新年来临前，给大家带来了更新。这一版主要有以下功能和内容的升级：

1. 每日喝水目标限制，扩大到10000毫升；

2. 支持简体中文、繁体中文和英文；

3. 其他的一些问题修复和体验优化。

马上就是新的一年了，小柠檬谢谢您一直以来的支持，并祝您新年好运！