柠檬喝水是一款简单好用的定时喝水软件，通过软件可帮助用户为自己的设置喝水提醒，让用户能够及时的补水。在软件中用户可自定义设置喝水的时间，还能够设置提醒的声音和提醒的文字内容，让提醒便的更为的有趣。软件中还支持对喝水信息进行记录，帮助用户统计了自己每天喝了多少的水。软件还支持对各种饮料与饮品的水分进行计算，帮助用户计算得出有效的水分摄入。在软件中还为用户提供了统计功能，可帮助用户了解自己过去每天喝了多少的水。柠檬喝水软件有着简单可爱的使用界面，用户可轻松的上手软件的使用。通过软件帮助各位用户养成喝水的良好习惯，让用户能够每天摄入足够的水分，帮助用户获取一个健康的身体，经常忘记喝水的用户快来下载使用吧。

软件简介

柠檬喝水, 一款简约可爱的提醒喝水软件, 是大家多喝水和健康饮水的好帮手. 为您提供贴心的喝水提醒和喝水记录的功能, 还具有喝水的历史数据统计、呈现和保留等功能, 为您掌握每日饮水规律, 确保身体健康提供有利的帮助.

软件特色

● 喝水提醒 - 柠檬喝水准时提醒每次喝水不错过, 可以自己定义喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等, 让喝水变得有趣而丰富

● 喝水记录 - 准确记录喝水数据不丢失, 所有的数据我们都用心保存, 确保您的喝水数据准确无误, 即使重启, 数据依然存在

● 趋势统计 - 观察每日喝水走势不担心, 我们提供日历和趋势图两种呈现方式, 帮您最有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录

● 温馨可爱 - 温暖而柔和的颜色不辣眼, 都是可爱的颜色和用心的设计, 您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App

软件功能

1、喝水数量设定，即时添加需要喝水的数量目标，立即设定；

2、点击添加喝水的时间，迅速就能够添加提醒的喝水时间；

3、选择饮品的分类以后，即可快速保存饮品数据信息；

4、能够浏览到饮水数量，轻松查看到饮品需求和种类；

5、柠檬喝水每日统计日历，能够呈现出每日的喝水数据和趋势变化；

6、喝水记录，可以清楚看到每一个时段饮水的信息。

软件亮点

1、用户每一次喝水的时间，以及每一次喝水的量度，软件都会非常精确又细心的进行记录。

2、同时还会贴心的为用户记录喝水后多长时间去卫生间的数据进行详细对比记录。

3、各种各样的喝水好处，科学科普文章都会在平台上面进行推送，让知道喝水的好处。

软件相关

【喝水的原因】

水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。

1. 帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

2. 排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

3. 润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

4. 平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

5. 维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。

6. 平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

【喝水的需求量】

1. 成年人每天消耗水份约2500毫升, 从食物中获取约1000毫升, 所以每天需要喝水补充约1500毫升.

2. 也有说法每天八杯水, 这8杯水的时间涵盖了从早上起床到晚上睡觉前, 保证人体足够的水份摄入.

【App已提供或即将提供的饮品种类】

1. 常见饮品: 白水 / 牛奶 / 咖啡 / 奶茶 / 茶

2. 果蔬饮品: 苹果汁 / 橙汁 / 芒果汁 / 柠檬汁 / 西红柿汁

3. 蛋白饮品: 酸奶 / 豆浆 / 核桃露 / 花生露 / 杏仁露

4. 碳酸饮品: 可乐 / 苏打水 等

怎么设置喝水音效

打开柠檬喝水app后，点击【我】。

进入我的，点击【常规设置】。

进入柠檬喝水设置，点击【喝水音效】。

进入喝水音效，勾选音效。

如何修改每日喝水目标量

打开柠檬喝水APP之后，直接进入我的界面，找到常规设置选项，点击进去。

进入到常规设置菜单栏中，找到每日喝水量设置选项，点击进去。

进入柠檬喝水每日喝水目标设置界面，点击修改选项。

在弹出的对话框中，输入自己想要设置的喝水目标量，点击确定即可。

更新内容

v5.4.3：

大家好呀，最近有盆友提到了一些问题，程序员小哥哥利用假期的时间做了修复，请大家及时更新哦！

v5.4.2：

大家好呀，小柠檬又来更新了。这次主要是对大家提到的一些问题进行优化，大家记得更新哦！