设置使用时长和休息时长

1、进入 20 秒护眼 APP，点击右上角【设置图标】。

2、找到使用时长与休息时长选项，点击即可修改参数。

查看屏幕使用报告

1、进入 20 秒护眼主页面，点击【查看屏幕使用详细报告】。

2、使用该功能需授予权限，点击【授予】进入权限设置页。

3、在权限设置中，打开允许访问使用记录的开关。

4、返回主页可看到今日使用时长，再次点击【查看屏幕使用详细报告】。

5、在此页面可查看自身排名，以及手机各应用的使用时间。

软件优势

1、【护眼方法】

软件推荐 20-20-20 法则保护眼睛，每看手机 20 分钟，休息 20 秒，休息时眺望 20 米外物体。

2、【界面清爽】

软件内无任何广告，清爽界面让使用过程更舒适。

3、【屏幕使用】

屏幕使用记录可分析屏幕使用状况，及时提醒休息以放松眼睛。

软件功能

1、可查看是否存在时间消耗过度、用眼过度情况，助力规划手机使用。

2、支持设置强制休息，避免因忍不住诱惑关闭护眼或不按时休息。

3、可自定义护眼提醒时间，制定适合自身的护眼方案。

4、支持设置强制休息，避免因忍不住关闭护眼或不按时间休息。

5、到设定时间会强制进入休息模式，可放下手机外出活动。