幻休助眠app是一款睡眠管理类应用，可帮助用户对自己的睡眠状况进行监测记录，并对数据进行分析，给出健康建议。在这里还提供了各种舒适的轻音乐和白噪音，能够帮助用户更快速的进入深度睡眠，获取良好的睡眠质量，带来更好的身体状况。

软件功能

1、睡眠监测，发现健康风险

* AI分析睡眠数据，对可能有睡眠呼吸暂停症、鼾症、失眠睡眠障碍和其他高发健康问题的人群进行预警，提供可行性计划和解决方案，助您改善睡眠健康。

2、心率监测，了解身体状态

* 您可以随时随地监测您的心率变化，了解您的身体状况和健康水平。通过每天定时，多次监测心率，更好地了解自己的身体状况和健康水平，从而采取更好的措施来维护您的健康。

3、呼吸练习，音乐疗愈

* 国内外呼吸法大师和国内外知名高校心理研究中心定制音频和音乐，能引导您迅速缓和不适的情绪，回归适合入睡的平静心态。

* 大数据推算，精准定制疗愈方案，帮助各类人群摆脱入睡困难和失眠问题，重获健康生活方式。

* 联合国内外知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、五行音乐、禅类音乐、脑波音乐等原创助眠音乐，给您暖心的睡前陪伴，帮您快速入眠。

4、睡眠报告，改善失眠

* 阶段性睡眠报告，分析睡眠规律、质量、风险和效果，并依据分析结果提供改善计划和建议。

* 独家算法分析睡眠数据，生成可视化报告，并提供个性化的睡眠建议，改善您的睡眠质量。

5、云端储存、报告下载

* 可以将您的梦话等睡眠信号存储备份到安全私密云端空间上，及时备份，防止数据信息丢失。

* 睡眠报告，可下载阅读。

软件特色

1、多种白噪音选项可帮助您调整脑波，促进快速入眠，提供更好的睡眠体验。

2、通过跟随音乐和引导，您可以进入冥想状态，放松身心，减轻压力，获得内心平静。

3、软件会自动生成睡眠报告，每天同步更新，让您了解自己的睡眠情况，包括入睡时间、深度睡眠和醒来次数等重要指标。

4、温和而舒缓的闹钟声音能够帮助您从熟睡中自然醒来，避免突然的刺激，让您以更舒适的方式开始新的一天。

怎么使用

1、在本站下载好幻休app官方版后打开点击进入，首先可以选择一下使用倾向，方便app为您推送相关内容；

2、登录账号之后，如果想要记录睡眠可以点击睡觉模块的“开始睡眠分析”；

3、这时候会出现一个提示，就是要保证手机处于充电状态或者有电的情况，看完之后点击“确定”；

4、开始录音需要手机的录制音频的权限，开启这个权限之后就可以开始录音了；

5、开启后页面就会开始录制声音了。

怎么和别人联机

1、打开幻休app，点击我的，通过情侣睡眠就可以和别人联机；

2、可以让你的好友输入你的匹配码，或者是你通过微信、QQ邀请；

3、也可以输入TA的匹配码，点击绑定即可。

常见问题

1、手机要放在哪里检测睡眠？

我们产品是根据体动来检测睡眠数据，建议将手机放在枕边或者床头柜上，话筒外露以方便录音。

2、幻休睡眠耗电严重吗？

我们不建议您在未连接充电器的情况下使用，在您使用APP睡眠过程中一个晚上平均消耗10-20%的电池电量，有时更多，有时更少如果您在夜间不对设备充电，则有可能在早晨之前耗尽电池电量，当您的电量低于40%时，幻休会显示电池电量警告。

3、梦话和鼾声是怎么被记录的？

我们通过监测您睡眠过程中发出的声音，进行机器算法学习，将您的梦话和鼾声记录下来。

适用人群

1、经常失眠或者睡眠质量差（入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅）的人

2、喜欢冥想或想尝试冥想的人

3、压力大、易感焦虑的上班族

4、考试紧张、课业繁重的学生党

5、想记录自己梦话和鼾声的人

6、想记录宠物夜间动静的人

7、工作学习时想提高专注力的人

8、有睡眠拖延症的人

更新内容

v3.0.28：

1、使用体验优化，修复已知问题

v3.0.27：

【优化】身体监测