恬然健康是一款优质实用的健康管理小助手，致力于记录身体各项指标信息，并提供丰富优质的健康饮食建议。通过恬然健康app，您可以养成良好的喝水习惯，关注身体健康，实现身心平衡。恬然健康提供健康饮食、健康喝水和身体指标计算等功能。通过恬然健康，您可以建立健康生活习惯，控制体重，改善皮肤状态。借助专业的信息参考，发现适合自己的菜单，全面关注健康状况，更好地管理自身健康。

软件特色

1, 健康饮食: 提供营养均衡的饮食建议，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质等不同的摄入建议，让您的饮食更加合理、健康。

2, 健康喝水: 通过喝水打卡方式，帮助您建立良好的饮水习惯，保持身体水分平衡，促进新陈代谢，改善皮肤状态。

3, 身体指标: 设有身体指标计算功能，包括体脂率、能量计算、骨架系数等重要指标的计算。了解自己的身体状况，制定合理的健康目标，监控身体变化。

软件总结

恬然健康为您带来特别丰富简单的每日生活健康饮食体验，内置运动健康饮食安排简单，多种优质服务。享受便捷生活健康喝水体系，全新的喝水贴士。具备强大身体健康计算器，便捷了解身体状况。让您轻松制定每日生活饮食营养计划，助您迈向更健康的生活。