尚可健身是深圳市爱健康科技有限公司推出的运动健身锻炼类型手机app，助力全民健身、大众健康，轻松几步帮助用户拥有傲人身材，轻松实现高效健身。上百个健身动作自由学习，随时自由锻炼想要健身的身体部位，对尚可健身感兴趣的用户不要错过哦！

软件特色

- 健身，是一种生活方式，尚可健身致力于做你的专属私教，不走健身弯路。

- 500+健身动作，每个动作可360度旋转查看动作姿势、要领、发力部位、训练肌肉。

软件特点

- 定制计划，无论是居家训练或健身房锻炼、增肌还是减脂，小白或高手，为你量身打造计划。

- 计划跟练，训练中可调整动作，重量，次数，组数，训练部位等，体验更灵活，跟练更流畅。

- 训练记录，基于运动数据，生成自动分析、辅助并指导历史训练的图表。

软件优势

1. 3D 全景查看 500 多个健身动作，详细解读每个动作，帮你快速正确的学会各种健身动作。

2. 方便智能创建专属健身计划，详细记录训练历史数据。

3. 全角度深入详细查看人体600多块肌肉, 包含了完整的人体肌肉解剖，用3D模型展示人体的肌肉系统。

4. 各种健身器械动作演示。

5. 3D 全景演示详细解读、语音讲解每个健身动作。

6. 详细解读每个动作关联肌肉。

7. 包含很多健身锻炼的知识和技巧。

8. 包含初级，中级和高级的健身锻炼的各种动作。

9. 在家，办公室或者健身房里，在任何时间都可以帮你开始锻炼！

更新内容

v3.4.1：

1. 增加了音频评论的锻炼练习。

2. 增加添加自定义锻炼练习的功能。