7分钟运动高级版是软件的破解版本，在该版本中为用户解锁了高级版，并且用户免登录即可使用软件。这是一款手机高效锻炼软件，在7分钟运动软件中为用户提供了非常多的教程和训练计划，结合自己的情况选择最合适的进行使用。每天7分钟，给自己一个健康的身体。

软件特色

- 每天7分钟，快速有效

简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

- 智能计划，科学健康

7分钟运动针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

- 真人教学，专业指导

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体

- 丰富分类，不断更新

你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。

软件功能

1、课程丰富，分类清晰，实时更新，自由选择。

2、真人教学，线上指导，全程陪伴，动作专业。

3、运动计划，科学合理，量身制定，健康有效。

4、快速入门，上手简单，每天7分钟，快速有效。

使用说明

1、打开app，开始每日运动。

2、选择一个运动项目，点击进入。

3、在这里有着真人视频详细演示，文字细节指导。

4、上滑有着各种注意事项和解决办法，更有示意图参考。

更新内容

【优化】优化视频传输，提升使用体验！

【新增】新增视频投屏功能，现在您可以对着电视进行锻炼了！