一首瑜伽是一款十分不错的瑜伽类app，它可以通过视频指导的方式，指导用户们在室内进行瑜伽活动，无论你是否拥有舞蹈和瑜伽的经验，都可以在这里舒缓自己的身心，所以快来下载试试吧！

软件介绍

繁忙的生活里，尝试慢下生命的节奏，把心完全交托給自己，交付给瑜伽，放松紧绷的肌肉和情绪，在紧握与放手之间找到平衡；

一首瑜伽课程形式新颖特别，每个课程由一首歌曲和一段Flow组成，课程融合了yoga和舞蹈的特点，注重身体的流动和心灵的契合；

不管你有没有舞蹈和瑜伽的经验，是想要舒缓一天的疲惫，还是想睡个好觉，我们的课程都会让你离开纷扰，感觉焕然一新

软件特色

- 感受身心 回归初心  - Million reasons - Lady gaga

- 呼吸流动 心始律动  - 想你的夜 - 关喆

- 激活核心 内化力量  - 南山南 - 马頔

- 孕期瑜伽                 - 大鱼 -周深 郭沁

- 舞动流瑜伽             - I Swear - All 4 one

- 女性生理期瑜伽      - Everything in the world - 曲婉婷

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