禅定空间App怎么设定某一应用的使用监督

1、打开禅定空间App首页，点击右上角【监督】图标;

2、点击【添加应用】;

3、在应用列表选中需要管控的应用;

4、设置每日可用时长、禁用时间段等参数，完成后点击保存即可生效。

禅定空间App怎么添加白名单应用

第一步;进入App底部【我的】页面

第二步;找到【白名单】选项并点击进入

第三步;在应用白名单栏目点击加号，选择需要放行的App(词典、网课软件等)

第四步;选中应用后保存，禅定模式下白名单软件可正常打开使用

禅定空间App如何新建定时禅定计划

【1】切换到【我的】页面，找到【定时禅定】入口

【2】点击【新建定时】，设置计划触发时间、禅定持续时长

【3】选择该定时对应的专注模式、白名单方案、背景音效

【4】全部配置完成后保存，到设定时间App会自动开启禅定锁机

禅定空间App软件特色

✅多套预设专注模板：学习、工作、睡前、超禅多种模式，一键切换，也支持自定义新建禅定空间，搭配舒缓氛围音乐

✅应用监督管理：给单个App设置可用时长、禁用时间段，精准管控娱乐软件使用

✅禅定星球社区：打卡挑战、结伴监督，和同好一起坚持自律，告别独自放弃

✅懒人闹钟、疲劳提醒、壁纸守护等辅助功能，全方位辅助自律

✅轻量化安装包，占用资源低，运行稳定，适配多数安卓机型

禅定空间App核心优势

【强效锁机防护】

开启禅定后限制娱乐软件，降低中途退出分心概率，自制力薄弱人群友好

【灵活定时计划】

支持设置固定时段自动开启禅定，无需每次手动启动，养成稳定作息

【 精细化应用管控】

单独给短视频、游戏设置每日时长上限，按需管控，不是一刀切锁机

【专注数据复盘】

自动记录专注时长、专注次数，可视化查看自律成果，持续正向激励

【白名单自定义】

学习、通讯类软件加入白名单，专注期间保留必要应用可用