小米体脂秤app，又称Zepp Life，是小米旗下的一款体脂管理和运动健身软件，旨在帮助用户更好地管理自己的健康。该应用支持所有小米手环系列、体重秤体脂秤系列产品，让你能够方便地记录运动数据，并进行体重、体脂测量，全方位了解自己的健康状态。

无论你是跑步、健走、骑行还是进行其他类型的运动，小米体脂秤app都能够支持记录。当你踩上体重秤时，实时的数据将呈现在屏幕或手机应用程序上，你可以清晰地观察到数据的变化过程，直到数值稳定。这让你能够随时掌握自己的体重和体脂情况，为健康管理提供了可靠的数据支持。

此外，小米体脂秤软件还提供了贴心的家庭成员管理功能，支持多达16位家庭成员的数据测量。它能够智能识别和区分不同家庭成员的数据，无需手动输入（只有在家庭成员的体重数据相近时才需要手动选择），非常方便。

应用支持连接多种智能设备，包括小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT运动手表等，提供全面的健康管理和运动记录功能。你可以记录每次运动，获得专业的运动姿态和心率分析，使你的运动更加科学和有效。

此外，小米体脂秤app还提供贴心的睡眠管理，分析影响睡眠质量的因素，并给出改善建议。它还可以通过小米体脂秤检测多项身体成分数据，帮助你科学地保持身材，同时早期发现可能影响健康的风险因素。

功能特色

1、连接多种智能设备：支持小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT运动手表、米动智芯等智能设备；

2、准确记录每次运动：支持跑步、骑行、健走类型运动;每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析，让运动更加科学有效；

3、贴心的睡眠管家：深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善建议；

4、全面评测身体状态：通过小米体脂秤检测10项身体成分数据，让减肥更科学，同时也更早发现影响身体健康的风险；

5、丰富的贴身提醒：无声闹钟振动唤醒自己，无需打扰枕边人；来电、短信、微信等各种贴身提醒，不错过每一个重要信息；久坐提醒时刻关注你的健康，远离长期久坐给身体带来的伤害；

6、发现更多乐趣：社区分享我的每一次运动，还可以上首页推荐哦；报名线上活动随时随地大家一起动。

软件优势

1、帮助您记录一天的活动，计算步行和跑步的距离和热量消耗；

2、监测睡眠状态，自动判断睡眠时间，提出阶段性的建议；

3、智能闹钟会在浅睡中唤醒你，让你起床不再痛苦，开始充满活力的一天；

4、每年记录运动和睡眠数据，了解每周的趋势，提供健康咨询；

怎么连接

1、进入我图标

打开下载下来的小米体脂秤软件，在主页里面点击我的主页。

2、打开添加新设备

打开页面里的蓝牙，选择添加新设备。

3、点击体脂秤

在弹出的页面里面，打开体脂秤体重秤。

4、靠近体脂秤

把手机贴近体脂秤，等待手机和体脂秤的自动连接即可。

使用教程

一、小米运动APP如何绑定小米体脂秤？

1、请打开小米运动APP，注册并准确填写您的个人信息，然后登陆小米运动APP；

2、将体脂秤放在坚硬、平坦的地板上；

3、确保小米体脂秤有电的情况下，点击“我的”界面->选择“添加新设备”->“体脂秤/体重秤”，然后双脚站上秤，如提示发现体脂秤时，请选择“是的”，您就可以成功绑定小米体脂秤；

二、如何设定体脂秤的称重单位？

小米体脂秤出厂默认单位是“斤”（支持斤、公斤、磅三种称重单位）。如需要更改，可在小米运动APP中更改。

具体步骤如下：打开小米运动APP->我的->点击小米体脂秤->点击“体脂秤单位”即可。

三、如何进行抱婴称重？

打开小米运动APP->点击APP首页大圆圈->进入测试界面后，点击下方“抱婴称重”，随后根据提示操作即可（详情请见下图）。

注意：支持报婴称重功能，对婴儿只支持记录体重，不进行体脂分析。

四、如何添加家庭成员？

请打开小米运动APP点击首页大圆圈->进入体脂秤界面->选择头像旁边的编辑按钮->选择“添加”->根据提示填写个人相关信息->根据提示就可以顺利添加成功了；

注意：APP支持多家庭成员管理，最多可以添加和管理16个家庭成员的称重记录和个人信息，会根据家庭成员的体重差自动识别家庭成员；

五、小米体脂秤如何设置体重目标？

打开小米运动APP->点击“我的”->选择“运动目标”->选择“重新设定”修改即可。

六、如何查看体脂秤检测的BMI、体脂、水分、内脏脂肪、基础消耗、骨量、肌肉等信息，具体的名称定义又是什么呢？

打开小米运动APP->点击大圆圈或者体重数据线->进入测试结果界面即可查看；

BMI：是指身体质量指数，是目前国际上常用衡量人体胖瘦程度的一个标准。

身体得分：您测试的身体状况得分情况。

体脂：体脂率是指人体内脂肪在总体重中所占的比例，是判断是否肥胖的重要标准。

肌肉：指骨骼肌、平滑肌和包含身体水分的肌肉组织的量。

水分：人体中水分所占百分比、指体内含水的血.液、淋巴液、细胞外液、细胞内液等。

基础代谢：维持生命基本活动所必须的最低能量。基础代谢高的人属于不易胖体质。

内脏脂肪：囤积于各内脏缝隙间的脂肪，内脏脂肪指数过高会增加心脏病、高血压、高血脂等慢性病风险。

骨量：骨骼所包含的钙、磷等的量、特别是由于肥胖或闭经而导致骨量减少的女性更应关注。

产品特点

1、胖，不胖，并不是体重说了算

我们通常把体重作为判定一个人胖瘦的唯一标准，但这并不准确。同样重量下，脂肪体积是肌肉体积的3倍，因此即便体重相同，脂肪过多的人也会更显胖。

所以，身体脂肪率才是判断胖瘦的标准。而一款精准、全面的体脂秤，能帮你更了解自己的身体。

2、更精准的测量，是一台秤的头等大事

G字型锰钢传感器，可感知身体细微至50g的重量变化，让小米体脂秤2的测量变得更精准，同时，称重支持斤、公斤、磅三种单位切换，方便用户阅读。

3、更全面的数据，你应该更了解自己的身体

高精准BIA测脂芯片，一次称重可知晓体重、BMI、体脂率、肌肉量、水分率、蛋白质率、内脏脂肪等级、基础代谢等13项身体数据，全面了解身体健康状况。

4、动态称人，静态测物，一秤两用更高效

小米体脂秤2可实现动态、静态两种称重模式的智能切换，起称低至100g。除了在动态模式下称体重，还可在静态模式下测量蔬菜瓜果、快递包裹等物品的重量。

5、身体平衡能力测试，闭目单脚，一测可得

平衡能力是身体活动的基础能力，提升平衡能力可以减少我们摔倒、关节受伤的风险。现在，用户只需单脚闭目站在小米体脂秤2上，就能了解自己此项能力的强弱。

6、低功耗蓝牙5.0，4节电池能用12个月

小米体脂秤2配备低功耗蓝牙5.0，与APP绑定后，可快速传输体重、体脂率等人体数据，并可智能识别不同测量人。

软件评测

这款app提供了许多重要功能，包括测量体脂率、骨量等数据，帮助用户全面了解身体健康状况。除了提供专业的健康咨询和建议外，小米体脂秤app还支持多种运动模式，如跑步、健走等，让用户科学有效地进行运动。

通过与智能设备绑定，小米体脂秤app可以实时监测睡眠状态、记录活动情况，并自动判断睡眠时间，让用户更好地管理健康。其清晰的界面设计和贴心的提醒功能，使得使用起来非常方便。

更新内容

v6.9.5：

APP：

• 优化用户体验、修复已知bug。

v6.8.1：

APP：

• 小米运动正式升级为Zepp Life ，我们将为您提供更好的体验。