优孕大姨妈是款专门为女性朋友打造的大姨妈月经经期日历纪录向手机app，也是款实用的怀孕备孕助手，在合适的生理周期进行怀孕计算，根据已有数据，精准预测下次生理期时间，海量女性生理科学知识一手掌握，爱护关爱女性朋友身体健康。主要针对女性的月经周期进行跟踪和管理，同时提供一系列的健康服务。应用会根据用户的历史数据和输入的信息，提供个性化的健康建议和预测。

软件特色

界面清晰，背景颜色可爱多样，满足了女生的少女心，同时视觉效果也良好；

在线即可实现经期管理预测，便捷的记录经期时间，并进行精准预测；

是用户的专属贴心管家，随时推送消息进行提醒，让用户及时了解当前情况。

软件内容

1. 周期跟踪：用户可以记录自己的月经周期，包括开始和结束时间、流量、疼痛程度等信息。

2. 健康建议：根据用户的周期数据和历史记录，提供个性化的健康建议。

3. 症状管理：提供症状录入和跟踪功能，帮助用户更好地了解和管理自己的生理状况。

4. 社区互动：用户可以在应用内与其他女性用户交流经验，分享健康心得。

5. 健康资讯：提供最新的健康资讯和女性健康知识，帮助用户更好地了解自己的身体。

软件优势

1. 个性化推荐：根据用户的生理周期和历史数据，提供个性化的健康建议和产品推荐。

2. 贴心提醒：提供贴心的提醒功能，包括月经来临前的温馨提醒，以及日常的健康小贴士。

3. 社区互动：用户可以在应用内与其他女性用户交流，分享自己的经验和故事。

4. 数据可视化：通过图表和数据分析，帮助用户更好地了解自己的生理周期和健康状况。

适宜人群

各年龄的月经期阶段姐妹

想要怀孕或者备孕的家庭

贴心的男朋友或者老公们

热恋中记录安全期的情侣

注意事项

月经期间是女性的特殊生理阶段，机体的内分泌环境和免疫功能都与平时有比较大的变化，所以要特别的注意，以免对于健康导致负面的影响。月经期间的注意事项具体如下：

第一、注意休息，月经期间免疫力相对低下，对于激素的影响，月经期间盆腔出血、充血还会有前列腺激素的释放，所以会有不舒适的症状，所以要注意休息，避免剧烈的运动。

第二、注意卫生，保持外阴的清洁干燥，勤换卫生巾，避免穿过紧、不通风的衣裤。

第三、建议在经期饮食清淡、营养丰富、营养全面，多吃富含优质蛋白、矿物质、维生素、膳食纤维的食物。

第四、在经期要避免性生活，同时要避免盆浴、游泳等等行为，因为经期的性生活和盆浴、游泳会导致的病原微生物上行，导致不必要的感染性疾病的发生。

所以在经期做好生活的保健、适当的调整营养结构、良好的生活习惯，保证睡眠，是维系健康的最基本条件。

推荐理由

1. 便捷性：优孕大姨妈APP操作简单，界面友好，方便用户随时随地记录和跟踪自己的月经周期。

2. 个性化推荐：通过数据分析和机器学习算法，为用户提供个性化的健康建议和产品推荐。

3. 数据安全性：优孕大姨妈APP严格遵守数据保护政策，保障用户的隐私安全。

4. 社区互动：用户可以在应用内与其他女性用户互动，分享经验，互相支持。

更新内容

v12.3.0：

1.过去数据问题修复。

2.喝水提醒计时优化。