小月记是一款专为女性用户打造的经期管理工具。它可以帮助用户去详细的记录自己的经期状况，从而可以推算自己的排卵日、安全期等，从而为夫妻间的避孕或备孕做好准备。让自己不会为此尴尬，所以有需求的用户，不妨来下载小月记体验！提供了记录的日历，选择日期即可标记为经期开始或结束，根据用户记录的数据提供了预测经期、易孕期和排卵日的时间段，并通过不同的颜色进行标记；为用户进行了数据统计，包括平均月经期和平均月经周期，都通过图表进行展示。

软件特色

包含分享经验和讨论的互动社区。

有直观的图表展示健康数据。

可设置提醒重要日期的功能。

记录情绪波动并与周期关联。

提供女性健康知识的资源库。

界面设计优雅，易于操作。

允许用户根据需求个性化设置。

基于科学研究进行周期预测。

软件功能

* 精美的交互界面专为美丽的你设计

* 主面板综合月经周期的各种提示，简单清除、一目了然

* 日历采用各种色彩标记，让您清楚了解、合理安排

* 日历页面可以针对每天可以做记录，并显示标记

* 可以记录包含：流量多少、13种常见经期症状，以及私有记录

* 我们还将最近五次生理周期用图表形式展示，提供平均值，以帮助你更好的了解自己的经期情况

* 可以分别设置姨妈提醒、易孕期提醒和排卵日提醒

* 可以打开密码保护功能保护隐私

* 支持账户登录（偲来方应用的统一账户）

软件亮点

专为女生设计的经期管理工具。预测准确、记录方便，还有图形化的统计信息，帮助你更了解自己。

这也是一本女性日历，月经周期、排卵期、排卵日、安全期、易孕期等等，标识清楚、一目了然。

根据科学的预测和周到的提醒，帮你做好避孕或备孕的准备，让例假不再尴尬。

软件优点

一、精心设计的交互界面

app的交互界面是专为女性打造的，简洁美观且操作便捷。主面板集成了与月经周期相关的各种提示信息，从月经开始日期到结束日期，再到下一次预计来潮的时间，所有关键信息都清晰地呈现在眼前，让用户一目了然。这种直观的设计使得即使是初次使用的用户也能快速上手，轻松掌握自己的生理周期规律。

二、详尽的日历标记系统

日历页面采用多种色彩进行标记，不同的颜色代表不同的时期，例如红色表示月经期，粉色表示易孕期等。这样的标记方式让用户可以清楚地了解自己当前所处的生理阶段，从而合理安排生活和工作。同时，用户还可以在日历页面添加个性化的备注，记录当天的身体状况或者特殊事件，方便日后查看和对比。

三、科学精准的预测提醒

基于大量的科学研究成果，app能够准确预测女性的月经周期、排卵期等重要时期。它会根据用户的实际生理数据进行分析计算，并提前发出温馨提醒。无论是想要做好避孕措施还是正在备孕的女性，都可以依靠app提供的精准预测来规划自己的生活。此外，在特殊时期，如月经即将来临前，app还会贴心地提醒用户准备卫生用品，避免突然到来的尴尬。

四、丰富的健康资讯

除了基本的经期管理功能之外，app还为用户提供了一个获取健康知识的平台。这里汇聚了众多关于女性生理健康的资讯文章，涵盖了从青春期发育到更年期保健等多个方面。这些文章由专业的医疗团队撰写审核，确保内容的专业性和可靠性。用户可以在闲暇之余阅读学习，提升自身对生理健康的认知水平。

注意事项

首先就是要注意保暖。女性或多有这样的一种经历，经期前后受凉了，比如碰了很多的凉水，或是衣服穿的不够厚受凉了，那么这次或是下次的月经期间，就会有比较明显的痛经，所以女性需要注意保暖，身体温暖了，血液循环畅通，痛经才不会总是找上你。

另外要少穿紧身的裤子。很多女性或许看到这会意外，穿紧身的裤子也会影响月经？是的，若是女性总是穿紧身的裤子，下肢的血液循环就会受到影响，容易造成痛经等情况，并且因为紧身的裤子多不透气，造成局部的温度升高，容易滋生细菌，出现炎症的可能性会增加。

最后要注意多休息。现在社会女性的压力比较大，工作和家庭都需要很大的精力，即使经期也很难得到休息。但女性若是经期过于疲惫，或会使身体过于虚弱，血液循环不畅，造成经期不适感增加。所以女性经期的时候一定要注意多休息，少做家务，尤其是沾凉水。

其次是不吃寒凉等刺激性的食物。经期前后吃寒凉的食物，就会加重体内的寒气，造成女性血液循环不畅，经期的不适感就会增强。所以女性若是想要缓解经期不适，需要少吃过凉的食物。另外像是辛辣的食物，容易影响体内的激素水平，所以女性最好少吃。

怎么用

1、下载app后打开进入软件，进入之后可以先设置一下相关问题让它更懂你，如一般月经来多少天；

2、两次月经相隔多少天；

3、最近一次来月经的日期；

4、然后就可以为你计算易孕期以及预测经期；

5、在记录中还可以记录流量、症状记录以及备注其他信息。

软件优势

1、提供了密码保护功能，自行设置手势密码来保护隐私；

2、支持经期记录，在日历中选择日期即可开始记录，还可以进行心情备注；

3、提供了经期预测功能，根据用户的记录数据预测了下一次经期的时间；

4、在线即可查看自己的经期长度和周期长度，并有相应的图表展示了经期的变化；

5、支持设置姨妈提醒，根据预测的时间自动为你进行提醒；

6、自行选择使用该软件的状态，包括备孕中或经期记录，一键即可切换状态；

推荐理由

1、软件的内存小，也拥有精美的交互界面，整个软件页面是粉色的，可以拥有不一样的视觉体验；

2、在首页通过卡片的形式综合展示了各种提醒，简单清晰，一目了然；

3、该软件在日历页面采用各种颜色进行标记，便于用户的查看，同时记录也更加方便；

4、应用的功能布局简单，总共分为了记录、统计、主页等板块，便于用户的使用；

5、自动展示了近五次的经期情况，并显示了统计的平均数值，便于用户了解自己的经期情况；

6、记录的事项多，涉及面广，选择日期记录经期开始后还可以记录流量的多少、私有记录、经期症状等；

使用说明

1、下载该软件后，即可进入登录页面进行注册

2、进入我的页面，查看状态、经期长度、姨妈提醒等

3、进入主页，即可查看显示的经期提醒

4、点击记录，选择日期即可开始记录或查看历史记录的信息

5、点击统计，查看统计的平均月经周期和平均月经期

更新内容

v1.9.127：

稳定性改进和错误修正。

v1.9.125：

修复部分小错误，提升整体稳定性。

v1.9.124：

爱自己，更美丽。

继续改进用户体验。

来试试吧。