许多时候我们随便耍耍手机就会发现时间过得非常快，这是什么呢。使用ActionDash可以将我们用在手机中每个应用的时间可视化的显示出来，通过饼状图、柱状图等方式来直观的看出使用每个应用的情况。可以帮助我们找出噪音应用，也就是无用的软件。从而帮助用户规划每天的时间管理，可以设置给每个应用的时间配额，从而克服手机成瘾的症状。软件还有专注模式，进入该模式后就会锁定手机一段时间内只能专心工作啦。

软件介绍

ActionDash以Digital Wellbeing应用为起点，面向所有Android用户，但是功能不止于此。ActionDash的宗旨是帮助你找到手机和生活之间的平衡点，并克服你的手机依赖症。它还能帮助你自我控制，并通过展示你在喜爱的应用上花费的时间，以及设置应用使用限额和进入“专注模式”来提升生产力。

软件特色

📱 减少屏幕时间

🔋 保持专注

🛡 减少分心

🔔 检测噪音应用

💯 提高效率和生产力

🤳 降低手机使用频率

⌚ 告别低头族

📈 改善你的数字健康

📵戒掉手机依赖症并管理屏幕时间

👪 将大好时光用在家人或自己身上

💪 减少浪费的时间

软件功能

获得关于数字习惯的每日视图：

★ 屏幕时间：你使用每个应用的时间和时间总计

★ 应用启动历史记录：你用各种应用的频率

★ 通知历史记录：你收到了多少通知

★ 解锁历史记录：你查看手机的频率和解锁手机的频率

保持专注，实施自我控制：

★ 专注模式：让你轻轻一按就能暂停让人分心的应用，以便你更好地聚焦自己的时间。你也可以设置一个日程来自动打开专注模式，并减少你在工作、学校或家里的干扰因素。

★ 应用使用限额：暂时屏蔽任何你过渡使用的应用，帮你保持专注。

借助增强版的洞察信息获得更深层次的体验：

📊 屏幕时间分解

📊 你的使用情况平均值

📊 全球使用情况平均值

📊 应用会话长度分解

更新内容

不能找到你正在寻找的应用?在这个版本中,快速搜索应用程序在应用程序栏中使用“搜索”按钮!

这个版本还增加了改善管理谷歌驱动备份。试试“备份和恢复”部分的设置!

软件评测

在数字化时代，我们常常陷入手机使用的泥淖，分不清哪些应用真正对我们有益。今天，我将为大家介绍一款名为ActionDash的应用，它不仅能帮助你自我控制，还能为你创造一个更有序的数字生活。

ActionDash不同于一般的应用，它不仅提供快速搜索功能，而且还有强大的专注模式，能有效减少你在工作、学校或家里的干扰因素。通过展示你在喜爱的应用上花费的时间，以及全球使用情况平均值等洞察信息，ActionDash让你更深层次地了解自己的手机使用习惯。

无用的软件总是在占据我们的宝贵时间，但有了ActionDash，你可以设置应用使用限额，暂时屏蔽任何你过度使用的应用。更令人惊喜的是，你还可以自动打开专注模式，通过为每个应用设置时间配额，帮助你更好地聚焦自己的时间。

ActionDash的宗旨是帮助你找到手机和生活之间的平衡点，克服手机成瘾的症状。此应用以Digital Wellbeing应用为起点，通过减少屏幕时间、保持专注、降低手机使用频率等功能，助你改善数字健康，告别低头族。

这个版本的ActionDash不仅改善了管理谷歌驱动备份，还增加了备份和恢复功能。通过屏幕时间、应用启动历史记录、通知历史记录、解锁历史记录等功能，你可以直观地了解自己的数字习惯，提高效率和生产力。

对于所有Android用户，ActionDash不仅是一个将每个应用的时间可视化显示的工具，更是帮助你实施自我控制的利器。通过专注模式、设置应用使用限额，进入“专注模式”来提升生产力，你将能克服手机依赖症，找回专注力。