许多时候我们随便耍耍手机就会发现时间过得非常快，这是什么呢。使用ActionDash可以将我们用在手机中每个应用的时间可视化的显示出来，通过饼状图、柱状图等方式来直观的看出使用每个应用的情况。可以帮助我们找出噪音应用，也就是无用的软件。从而帮助用户规划每天的时间管理，可以设置给每个应用的时间配额，从而克服手机成瘾的症状。软件还有专注模式，进入该模式后就会锁定手机一段时间内只能专心工作啦。

软件介绍

ActionDash以Digital Wellbeing应用为起点，面向所有Android用户，但是功能不止于此。app的宗旨是帮助你找到手机和生活之间的平衡点，并克服你的手机依赖症。它还能帮助你自我控制，并通过展示你在喜爱的应用上花费的时间，以及设置应用使用限额和进入“专注模式”来提升生产力。

软件特色

减少屏幕时间

保持专注

减少分心

检测噪音应用

提高效率和生产力

降低手机使用频率

告别低头族

改善你的数字健康

戒掉手机依赖症并管理屏幕时间

将大好时光用在家人或自己身上

减少浪费的时间

软件功能

获得关于数字习惯的每日视图：

★ 屏幕时间：你使用每个应用的时间和时间总计

★ 应用启动历史记录：你用各种应用的频率

★ 通知历史记录：你收到了多少通知

★ 解锁历史记录：你查看手机的频率和解锁手机的频率

保持专注，实施自我控制：

★ 专注模式：让你轻轻一按就能暂停让人分心的应用，以便你更好地聚焦自己的时间。你也可以设置一个日程来自动打开专注模式，并减少你在工作、学校或家里的干扰因素。

★ 应用使用限额：暂时屏蔽任何你过渡使用的应用，帮你保持专注。

借助增强版的洞察信息获得更深层次的体验：

屏幕时间分解

你的使用情况平均值

全球使用情况平均值

应用会话长度分解

软件亮点

1.以移动为中心的助手可以帮助用户管理后台自动启动的应用程序，避免不必要的占用系统资源和耗电的应用程序启动；

2.使用此工具检查各种应用程序的启动频率，了解您对每个应用程序的使用习惯，并进行有针对性的管理和调整；

3.记录和显示用户收到的通知历史，帮助他们快速了解通知的来源和频率，从而更好地管理通知。

4.在各种应用程序上记录和显示使用时间，帮助了解手机使用习惯，并有针对性地进行调整和管理；

5.根据需要设置专注模式，在特定时间段内阻止特定应用程序的通知和使用，以提高工作效率或专注于学习；

6.为特定应用程序设置使用限制，包括每日使用时间、使用时间段等，以帮助控制应用程序的使用，避免沉迷于手机；

7.自定义强制锁屏的持续时间，帮助用户控制手机使用时间，避免长时间使用手机带来的不适；

8.提供屏幕时间的可视化分析，以清楚地了解自己的手机使用情况；

9.专注于助手，我们可以更好地管理手机使用，实现工作、学习和生活的平衡，享受更高的生活质量。

软件优势

1.提高效率和生产力： 通过分析数字习惯，有助于用户提高效率和生产力，减少时间的浪费。

2.戒掉手机依赖症： 应用的功能和提醒帮助用户戒掉手机依赖症，管理屏幕时间，确保手机不会过度干扰生活。

3.改善数字健康： 用户可以通过app改善自己的数字健康，更好地管理和控制手机使用。

4.提供通知历史记录功能，让用户了解自己收到了多少通知。

5.解锁历史记录则可以展示用户查看手机频率和解锁手机频率，帮助用户更有效地管理手机使用习惯。

6.通过屏幕统计，用户可以查看每个应用的使用和总计，帮助他们了解数字习惯，包括屏幕、应用启动历史记录、通知历史记录和解锁历史记录等。

7.这有助于用户更好地控制自己的手机使用行为，减少屏幕，提高数字健康水平。

软件魅力

1、支持收藏某个页面，并在我的收藏中查看收藏的详情；

2、实时在首页为你显示屏幕使用时长，并提供了最近更新时间，支持一键分享；

3、在线即可查看手机中每个软件的使用时长，包括最近结束使用的时间；

4、可以查看手机中每个应用的启动次数，自动根据次数降序排序；

5、通过具体的曲线图为你展示了软件近七天的使用情况，包括启动次数和使用时长；

6、选择年份和日期即可查看历史的数据，并提供平均数据；

推荐理由

1、应用内存极小，安装速度快，并且使用更顺畅，给用户良好的使用体验；

2、应用界面简约，所有功能分布在首页，并通过不同的颜色进行展示；

3、拥有超强的锁机功能，自定义时间段进行锁机，帮助用户专注做事避免玩手机；

4、应用没有任何广告和图片，只有纯粹的数据和图表，便于用户更好的使用该软件；

5、自动记录用户玩手机的时间，实时保存各种数据在云端，支持查看历史的数据；

6、使用流程简单，选择分类即可查看统计的数据，数据自动实时更新；