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软件介绍

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软件特色

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-超过1000个训练动作，从奥赛冠军西斯到人气网红高帅独家分享赛前赛后的饮食训练，合理编排健身训练步骤，更适合大众化锻炼；

-不同时长的视频，匹配线下各种健身场景，加入change会员开启离线训练，随时随地开启健身模式；

-高品质，多角度，超级细节的展现每一块肌肉群锻炼时候的收缩扩张，带给你超燃的视觉冲击，全面掌握健身动作要领，提升训练质量；

【超级硬核】

-肖恩雷登、萨迪克、高帅、巨石强森、魔山、西斯、短腿小萝卜你能想到的超级巨星全部都有，从生活起居到赛前赛后，卧推、深蹲、硬拉，邂逅国外的运动达人，我们配置了最专业的译制字幕，最全的健身宝典，教您如何定制100适合自己的健身食谱，每天keep doing10分钟，快速进步，2周后感受明显变化；

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［技能天赋］

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［装备需要］

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软件功能

海量内容，包括饮食、腹肌、拉伸、手臂、减肥、瘦身等内容；

海量视频，汇聚了各种健身达人分享的运动、健身短视频；

健身社区，在此可以与同样练习健身的人交流互动、分享经验；

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训练指南，能够以视频、图文的形式一步一步指导你锻炼；

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