时光账本是一款时间记录与管理应用，帮助人们记录每天的时间花在了哪些事情上，通过清晰的时间轴等功能，可以直观了解自己的时间分配，提升专注力，减少拖延与焦虑，适用于学习、工作和生活规划场景，让每一分钟都变得更有意义。

功能特点

1、时间轴记录：以时间线方式展示每天的活动安排，点击加号即可添加某时段做了什么，帮助回顾一天的节奏与内容。

2、即时计时功能：启动计时器后可专注完成当前任务，结合类似番茄钟的方法，减少干扰，提高做事效率。

3、梦想卡片系统：把心中目标写成卡片，记录为实现梦想所投入的每一段时光，激励自己持续前行。

4、数据统计查看：按日、周、月汇总时间使用情况，通过图表或列表形式呈现，便于分析习惯与调整计划。

5、补充与分类记录：支持事后补填遗漏事项，并可为不同活动打标签或归类，使时间账目更完整清晰。

标签使用教程

1、进入“我的”界面，点击【标签】添加标签

2、进入标签管理界面，点击右下角+添加标签

3、创建项目时可以从历史添加记录里选择标签

适用场景

1、学习备考阶段：记录复习各科目的用时，掌握学习节奏，避免无效刷题或分心。

2、远程办公日常：追踪工作任务耗时，明确产出与效率，方便自我复盘或向上汇报。

3、个人习惯养成：比如健身、阅读、早睡等目标，通过计时和打卡形成稳定的生活规律。

4、梦想规划过程：将长期愿望拆解为小步骤，用时间投入证明努力，增强坚持的动力。

5、生活碎片整理：记录通勤、家务、休闲等活动，看清时间流向，优化每日安排。

使用技巧

1、建立固定项目：为常做的事如“写作”“做饭”设专属项目，方便快速开始计时和归类。

2、利用浮窗计时：开启桌面悬浮窗，在其他应用操作时也能随时查看或控制计时状态。

3、定期查看统计：每周抽出几分钟浏览时间报告，发现浪费点或高效时段，及时调整节奏。

4、结合清单使用：在待办事项中关联具体项目，完成任务的同时自动记录所花时间。

5、补录不拖延：若忘记计时，当天稍晚就补上记录，避免时间账目出现大片空白影响分析。