Forest 专注森林是一款时间管理与专注力提升应用，以番茄工作法为核心，通过模拟种树的方式保持专注。开始专注任务前种下种子，如果在设定时间内不离开应用，种子会成长为大树，反之则会枯萎。这种游戏化的设计充满趣味性与成就感，能有效减少手机干扰。

Forest 专注森林使用技巧

1、打开应用进入主要，点击上方按钮切换正倒计时

2、拖动绿色按钮调整时间

3、点击小树切换不同树种

功能特点

1、多种专注模式：有番茄钟的定时模式、自由启停的秒表模式，还有种植提醒，可按需选择。

2、个性化定制：能自定义树种、背景、专注时长、标签组合，还可设置白名单应用和鼓励语句。

3、丰富统计功能：提供日、周、月、年的专注数据统计，可查看专注趋势，便于分析和调整计划。

4、社交互动功能：支持多人一起种树，可邀请好友组建学习小组，还能分享成果、参与全球竞赛。

5、真实种树机制：用户专注积累的积分能通过合作机构在现实中种下真树，为环保贡献力量。

适用人群

1、学生群体：帮助学生在自习、写作业、备考时远离手机干扰，提升学习效率，养成良好学习习惯。

2、职场人士：适合上班族在工作时保持专注，合理规划时间，提高工作效率，更好地完成任务。

3、考研人群：为考研党提供高效的专注方式，让他们能全身心投入复习，增加成功上岸的几率。

4、自由职业者：能助力自由职业者自主管理时间，专注于工作项目，确保工作进度和质量。

5、普通手机依赖者：适用于所有想要摆脱手机依赖，提升专注力，让生活更自律的人。

使用技巧

1、合理设置时长：依据自身情况，如任务难度和个人专注力水平，调整合适的专注时长和休息时间。

2、巧用任务标签：为不同任务设置专属标签，清晰了解各任务的时间分配，便于管理和总结。

3、善用白名单：将学习或工作必需的应用加入白名单，避免因正常使用这些应用导致树木枯萎。

4、参与挑战活动：积极参加每日、每周种树挑战或特殊活动，获取更多奖励，增加专注动力。

5、定期回顾分析：时常查看专注历史记录，分析专注趋势和问题，优化后续的专注计划。