专注学习是一款协助人们达成专注状态的APP，对手机和应用的使用进行管控，在特定时段内，把干扰学习的各类无关应用屏蔽，通过这样的方式，让使用者能够心无旁骛地投身学习。具备使用情况统计功能，呈现出学习专注程度的相关信息，有助于了解自身状态。

专注学习怎么设置白名单

1、打开app，点击右下角按钮进行个人中心

2、找到白名单，点击进入

3、点击+添加应用进白名单内

功能特点

1、锁定管控：启动专注模式后，对设备上会分散注意力的应用实行锁定，确保学习时不受干扰。

2、情况统计：记录并呈现关于使用设备的各项信息，以数据反映专注状态，方便了解自身情况。

3、氛围营造：构建专门的空间，众多学习者汇聚于此，相互影响，形成专注学习的良好氛围。

4、激励设置：提供多种激励方式，像是达成目标后的奖励，鼓励使用者持续保持专注学习状态。

5、回顾查看：允许使用者回顾以往专注学习的经历，从中总结经验，利于后续学习的改进。

适用人群

1、学业攻坚者：面临各类学业挑战，需要集中精力突破学习难点，该应用助力其排除干扰，高效学习。

2、技能提升者：致力于提升专业技能，期望在学习技能过程中保持专注，借助此应用达成目标。

3、习惯培养者：想要养成专注做事习惯的人，通过应用的功能约束自身，逐步塑造专注的习惯。

4、工作求效者：工作中需要高度专注以提高效率的人士，应用帮助其避免被无关事务打断，专注工作。

5、自我管理者：对自我时间管理和专注度有要求的人，依靠应用进行自我管理，实现高效生活。

使用技巧

1、模式选择：依据学习任务的性质和自身状态，挑选适宜的专注模式，确保达到最佳专注效果。

2、提前规划：在开启应用前，对学习内容和时间进行规划，使专注学习更具条理性。

3、灵活设置：根据实际需求，灵活调整应用对干扰应用的锁定规则，平衡学习与必要信息获取。

4、融入群体：积极参与应用内的共同专注空间，借助群体力量督促自己保持专注。

5、反思总结：定期查看专注学习的回顾信息，反思不足并总结经验，优化后续学习过程。