Change APP是一个智能运动手机应用。能提供数百套智能健身计划，覆盖燃脂HIIT、增肌训练、塑形雕刻、腹肌专项、胸肌强化等多元目标，具备Be Fit私人教练级算法，会根据不同的身体数据、健身需求，动态生成专属训练方案。能全方位记录训练时长、动作完成度、力量进步曲线、卡路里消耗等运动指标，通过智能图表直观呈现身体变化、成果趋势。

Change软件特色

1、智能定制健身计划

依托个人身体数据与具体需求，生成专属健身计划。

2、丰富多样的训练动作库

超 1000 个训练动作，涵盖多种锻炼形式，满足不同健身需求。

3、3D 全景健身伙伴

360 度全方位动作演示，助力直观掌握正确健身技巧。

4、详尽的数据记录功能

精准记录每次锻炼成果，以图表形式清晰呈现，便于了解自身进步。

5、灵活便捷的健身场景

适应家庭、健身房、户外等多种环境，随时随地开启锻炼模式。

Change软件亮点

1、【智能训练计划】

- 涵盖卧推、深蹲、硬拉等超 1000 个训练动作。

- 精准动作展示，助力学习科学健身方法。

- 全面记录各项锻炼数据，以可视化图表精准追踪身体数据与健身成果。

2、【全球健身达人视频】

- 汇聚全球健身达人海量视频，涵盖干货、励志、专业、搞笑等多种类型。

- 配备精良中文字幕，消除语言障碍。

- 每日更新，紧贴潮流，精彩内容源源不断。

3、【精品健身补剂商城】

- 精选优质实用健身补剂，保质保真，提供优质服务。

- 与知名健身品牌合作，供应生鲜、健身服饰、配件等周边产品。

Change软件功能

1、自定义训练计划，合理规划健身步骤，提升锻炼质量。

2、统一管理塑性训练记录，凸显塑性价值，塑造优美身形。

3、增肌训练结合运动与蛋白质摄取，有效增加体重，使身材更匀称。

4、3D 动作演示细节，助力掌握专业健身技巧，提升锻炼效率。

5、减脂训练提供专业方法，加大运动强度，加速脂肪燃烧，提升减脂效果。

6、浏览健身达人经验分享，获取丰富健身知识，增强健身动力。

Change使用教程

1、使用手机号登录后，在主页面设定每日目标。

2、在观看栏可浏览近期健身视频。

3、可在商店选购所需产品。

Change软件优势

1、科学指导健身教学，掌握正确技巧，提高锻炼效率，成果更显著。

2、健身方式分类管理，满足多样需求，使健身更加科学有序。

3、适应多种场景，方便在不同环境下高效完成锻炼。

4、专业课程详述每个健身动作要点，便于掌握正确姿势。

5、自定义健身方案，依据科学方法进行锻炼，让健身更具针对性。

6、海量干货供随时浏览，借鉴健身达人的成果，激发锻炼热情。