树莓健康app是一个简单实用的健康管理软件，能够帮助用户实现科学减肥、健康生活的目标。还配备了视频食谱教程，让用户更简单地掌握烹饪技巧。App将根据您的性别、体重、年龄、减重目标等多重数据，智能推荐饮食热量预算。确保您既不会过度节食，又能稳步迈向理想体重。提供完善的体重管理工具，能够显示和储存体脂率、BMI、肌肉量和体水分率等17种身体数据，帮助用户全面了解自己的身体状况，并据此制定和调整减肥计划。记录用户喝水的时间，并智能提醒用户按时喝水，帮助用户养成良好的饮水习惯。

软件特色

1)每日菜谱推荐：树莓健康app为用户提供每日饮食菜单推荐，让您的饮食更加多样化，满足不同口味和营养需求。

2)定制减肥计划：用户可以根据自身情况定制减肥计划，包括饮食和运动方面的建议，帮助您有效减脂，塑造理想身材。

3)在线视频学习：提供丰富的在线视频教程，让用户学习快速减脂的方法和技巧，可以根据自己的时间和需求进行学习。

4)热门视频和专业教练：用户可以观看更多热门健身视频，跟随专业教练进行健身项目，树莓健康提高身体素质和运动效果。

软件功能

【卡路里记录】

树莓健康拥有100万+食物数据，食物数据配有多种计量单位，为您的饮食热量管理提供坚实保障，更支持自定义食物等高级功能，拥有极佳的用户体验。

【体重记录】

完善的体重管理工具，并有配套的体脂秤进行蓝牙链接，显示和储存体脂率、BMI、肌肉量、体水分率等17项身体数据，为您达成理想体重提供完美助攻。

【减肥食谱】

由专业营养师根据不同情况进行的定制化减肥餐，可以满足您在不同情况下的饮食指南需求。更配有视频食谱教程，跟着做更简单！

【健康数据】

随时随地查看您的病历、处方和检验检查报告，支持病历本、报告单、化验单指标识别、异常指标自动标红。

软件优势

1、科学的增肥瘦身教程：树莓健康app提供科学的增肥和瘦身教程，让用户了解正确的饮食和运动方式，健康实现自己的身材目标。

2、有氧运动计划：根据用户的需求，提供有氧运动计划和建议，帮助用户增强心肺功能，提高身体健康水平。

3、健康值和FLAG目标：通过测量用户的健康值和设定FLAG目标，帮助用户了解自己的健康状况，激励自己达成健康目标。

4、作息规划：树莓健康app提供作息规划功能，用户可以根据自己的作息时间来进行调整，保证健康的睡眠质量。