戒烟目标打卡手机版为戒烟增添了一份助力，通过打卡监督的方式来减少自己吸烟的情况，数据记录直观明了。用户可根据个人情况定制吸烟计划，逐步实现戒烟目标。戒烟目标打卡旨在帮助用户实现戒烟目标，同时提供个性化的健康食谱和健身指导，全方位助力男性用户追求更健康、更有活力的生活方式。

软件特色

1、戒烟打卡： 设定个性化戒烟计划，包括戒烟日期、目标时长等。每日打卡功能，记录戒烟进程，鼓励用户坚持。

2、健身指导： 健身数据记录功能，包括运动时长、消耗热量等，让用户随时掌握自己的健身成果。提供针对不同健身目标的训练计划，如增肌、减脂、塑形等。详细的视频教程和图文说明，帮助用户正确掌握动作要领。

3、男性专用健康食谱： 食谱涵盖早餐、午餐、晚餐及加餐，满足用户全天的饮食需求。根据男性用户的营养需求和口味偏好，提供多样化的健康食谱。定期更新食谱，确保用户饮食的多样性和新鲜感。

软件总结

软件中的控烟模式可以有效控制吸烟时间和数量，一旦发现异常吸烟次数会及时报警，引起恐惧。每日吸烟量一目了然，严格按照设定的数量安排，破坏会有相应惩罚。戒烟者提醒用户吸烟前观察数据指标，吸烟后对比指标。可以添加每次吸烟消费；只要有吸烟行为，可快速进行打卡记录；轻松查看吸烟数据；软件根据添加的数据进行记录，方便查看。

更新内容

v5.0.1023：

修复了部分bug，提高了用户体验

v4.8.0902：

优化体验，增强稳定性。

v4.6.0625：

修复了部分bug，提升了用户体验