grow压力自测app是一款可以帮助用户自己测量自身身体压力状态的软件。丰富多样的功能，可以帮助用户更加了解自己的身体和心理状态。根据个性化的测量为你提供缓解压力的方案，包含了各类音乐、冥想以及呼吸锻炼等，更多白噪音内容帮助你更好的入睡。

软件特色

1、支持与社交平台绑定，分析用户社交行为提供更全面的压力解决方案。

2、可以根据时间分段记录用户的睡眠质量，展现用户每一天的睡眠足迹。

3、当你入睡后，软件自动分析环境噪音，调节音量以优化用户的睡眠质量。

软件功能

1、拥有个性化药物清单，支持自定义添加药物信息。

2、对自身睡眠数据进行分析，帮助用户更好地了解自己，并发现问题。

3、该软件下载过程中可选择城市，提供当地的自然声音助眠。

软件亮点

1、Grow压力自测自定义睡前习惯，比如读书、沐浴、泡脚等。

2、实时解读用户睡姿，根据不同的睡姿调整软件提供的睡眠方案和助眠功能。

3、捕捉用户的轻微动作，通过分析睡姿，提供睡眠调整建议。

怎么测试情绪

1、打开grow压力自测app，点击下方的灯泡按钮；

2、找到情绪测试按钮并进入；

3、其中可以测试你的焦虑水平和抑郁水平；

4、选择好需要测试的情绪，点击下方的开始测试；

5、用户需要回答里面的题目，答题完成点击提交测试即可查看结果。

小编点评

Grow压力自测app，帮助你随时监测自己的身体状态，为你放松。