跟我练腹肌app是一款健身软件，不少用户在生活中习惯通过锻炼来强身健体，增加自己身体的健康，以及健美的程度，这款软件可以系统合理的进行腹肌训练，对于想要健美和锻炼腹肌的朋友来说非常的不错，根据其中的教程就能达成想要的目的。在线训练个人的腹肌，提高训练的质量，训练的效果更好，让训练变得更简单；你先编辑个人的腹肌训练计划，合理的规划训练的时间，让腹肌训练变得更简单，提高腹肌训练的质量，选择好训练的动作后 设置动作的个数，并在动作库中学习专业准确的健身动作，知道每个动作的特点，让健身更专业；编辑完成个人的腹肌计划后快速开始训练，让腹肌训练更简单，训练更便捷，最后将训练的信息统一记录，知道完成的健身计划，便于激励自己坚持健身，提高腹肌训练的质量。

软件简介

跟我练腹肌app是一款专为锻炼腹肌而生的专业工具，包含内置推荐锻炼教程和自定义教程两种模式，练习者可以跟随教练的口号锻炼，你的手机变为真正的腹肌教练。

三大功能简单易用，跟随软件内的教练做动作，实现喊口号、计数等功能，可谓“有声有色”，适合国人，软件语言均为中文。动作全面可视化，3D虚拟教练带领你打造8块腹肌不是梦。

软件功能

1.级别选择：根据个人体质选择锻炼级别；

2.健身提醒：每日提醒您进行腹肌锻炼；

3.我的计划：设置自定义计划，进行锻炼。

给你八块腹肌不是梦！

软件内容

1、数据可视化管理：将训练数据直观呈现，训练天数、进度一目了然，助力用户清晰把握训练进程。

2、目标动态化设定：支持在线随时调整训练目标，突破既有数据限制，持续激发训练热情。

3、项目一站式浏览：一键查看完成项目与训练计划，对训练情况全盘掌握，合理规划后续训练。

4、规划系统性构建：借助智能规划系统，让腹肌训练更具条理，稳步达成训练目标。

5、记录场景化复盘：创新采用日历式记录，还原训练场景，方便用户复盘总结，优化训练方案。

软件优势

1、智能引导式训练：配备预设专业训练计划，结合虚拟3D教练引导，轻松开启腹肌训练。

2、深度自定义规划：提供强大自定义功能，可灵活调整动作参数，定制专属训练方案。

3、细节追踪式记录：全面记录训练细节，从动作到休息，见证每一次努力与成长。

4、氛围自主性营造：自由设置健身提示、音乐和教练标语，打造适配的训练氛围。

使用说明

1、下载并按照要求完成安装，允许软件使用全部的手机权限

2、完成注册并登录，完善用户的个人信息即可开始在线训练腹肌

3、查看训练的天数并快速训练，让腹肌训练更简单，提高效率

4、查看动作解析，知道每个动作的情况，让健身更标准，效果更好

5、查看腹肌计划，知道腹肌的情况，并快速训练，提高腹肌练习的质量

6、查看个人的计划，知道训练的方法，让腹肌训练变得更专业，时间规划更专业

更新内容

v3.1.0：

1.调整权限申请，去除不必要的权限；

2.违规读取 mac 地址问题修正。