时间清单app是一个非常好用的日程管理应用，可以让你很好的规划每天的生活学习上的安排，在什么时间做什么事情，提高专注力，让你每天都有着高效的行动力。

软件介绍

手机使用时间记录与管理，远离手机诱惑！

时间清单功能全面、可以有效帮助戒手机、控制玩手机时间的APP。集统计与记录日常手机使用时间、应用时间排行，定制小目标，生成时间报告清单和防沉迷应用锁与一体，此外还整合流量监控、内存清理和网络测速等多种小工具。学会合理时间规划与安排，并珍惜时间，培养好习惯，提高工作学习效率、为实现个人目标与计划努力。

软件特色

【应用限时】

-应用锁：对每个APP都可以单独设置使用时长与时段，做到劳逸结合

-统计玩机时间：实时统计应用已使用时间，有效安排与控制玩手机时间

-家长模式：控制孩子玩手机时间，防止沉迷游戏，过度充值，建立健康科学的上网习惯。

【时间记录】

-使用时间：统计每日、近7日手机使用时间、平均使用时长、解锁次数等，轻松了解每日玩手机时间

-应用排行：哪些应用经常用，哪些不常用，在这里一目了然

-时间清单：定时生成每日、昨日时间报告清单，见证您每一步的成长蜕变

【定制目标】自定义小目标设定，每天坚持打卡，逐步养成好习惯，开启自律生活。

【工具箱】

-流量监控：实时统计4G/5G和WiFi流量，每日流量消耗看得见。

-网络测速：测试移动联通电信三网的下载网速和网络延迟情况，网速情况随时掌握。

-内存清理：快速清理手机缓存，释放内存空间，提升运行速度。

更新内容

1、APP防沉迷应用锁，一键锁定手机应用保护隐私，同时还能够有效控制玩游戏时间，提高自控能力；

2、时间清单，一键生成手机使用时间报告，随时查看并分享属于您的自律生活

3、工具箱，多功能工具集合，方便用户可以一键获取，一个APP一键搞定